미운4살, 힘든 현실육아 어떻게 대처해야할까요?

 

아기 치아 건강 지키기 : 불소치약 사용 가이드

 

 

우리아이가 달라졌어요

"싫어!, 안해, 이렇게 해줘!"

 

얼마 전까지는 잘 따르던 아이였는데 

이제는 뭐든지 "싫어", "안해!" 부터 시작하고

하루에도 몇 번씩 고집과 떼쓰기가 반복하고 있는 일상

이 시기의 아이를 보며

"왜 이렇게 말을 안 들을까", "훈육을 더 강하게 해야하나.."

부모로써 고민하게 되는 시기

미운 4살

미운4살이라는 말이 생길 정도로

우리아이의 자기주장이 강해지는 시기입니다.

부모님들에게는 인내심의 한계를 시험하는 시기이기도 하죠

 

4세, 왜 이렇게 고집이 세지는 걸까?

이 시기 아이들이 고집을 피우는 것은 발달 과정상 아주 자연스러운 현상입니다.

• 자아의 발견: '나'라는 존재를 인식하며 내뜻대로 세상을 움직여보고 싶은 욕구가 분출됩니다.
• 독립심의 표현: "내가 할거야!", "싫어!"라는 말은 독립적인 개체로 성장하고 있다는 신호입니다.
• 감정 조절 능력 미숙: 하고 싶은 욕구는 강하지만, 이를 제어할 전두엽 기능은 아직 발달 중이라 감정이 폭발하기 쉽습니다.

즉, 감정은 커졌지만 조절하는 힘은 아직 부족하다는 점이에요 

그래서 더 쉽게 울고, 화내고, 부모와 부딪히게 되는거에요

이럴 때 부모가 가장 많이 하는 실수는 아이를 ' 이기려고' 하는 거에요

 

하지만  이 시기는 이기고 지는 문제가 아니라

'어떻게 반응하느냐'가 더 중요합니다.

 

미디어가 아기에게 미치는 영향

 

부모의 현명한 대처 방법 5가지

1. 감정보다 먼저 '공감'하기

아이의 고집에 감정적으로 대응하기보다 먼저 아이의 마음을 읽어주는 것이 중요합니다.

 

bad : "안된다고 했지! 왜 이렇게 고집을 피워?"

good: "이 장난 감을 더 가지고 놀고 싶구나, 갑자기 정리하려니 속상하지?"

 

아이는 자신의 감정이 이해받았다고 느낄 때 비로소 부모의 다음 말을 들을 준비가 됩니다.

 

2. 제한된 선택권 부여하기

무조건 "해" 라고 명령하기보다 아이에게 주도권을 주는 방식으로 질문을 바꿔보세요

• "이제 씻어!" 대신 "파란 컵으로 양치할래, 노란 컵으로 할래?"
• "집에 가자!" 대신 "미끄럼틀 한번 더 타고 갈까? 두번 더타고 갈까?"

아이는 스스로 결정했다고 생각하며 고집을 덜 피우게 됩니다.

 

3. 일관성 있는 규칙 적용하기

어제는 안됐는데 오늘은 기분이 좋아서 허락해준다면 아이는 혼란을 느낍니다.

• 안되는 것은 끝까지 안된다는 것은 단호하고 차분하게 알려주어야 합니다.
• 소리를 지르지 않아도 부모의 태도가 일관되면 아니는 '떼를 써도 통하지 않는 영역'이 있음을 배웁니다.

저는 이부분이 제일 어려웠는데요

워킹맘이라보니 양가부모님이 아이를 봐줄때가 종종 있었는데

똑같은 상황에 할머니는 되고 엄마는 안되고 하니 

아이가 할머니만 오면 고집을 더 피우는 상황이 생기더라구요

그래서 양가부모님께 상황에 대한 설명과 대처방법을 일관되게 할 수 있도록

충분한 설명이 필요한 것 같습니다. 

 

4. 주의돌리기(관심돌리기)

아이가 특정  물건이나 상황에 꽂혀 고집을 피울 때는 화제를 전화하는 것도 좋은 방법 중 하나입니다.

 

"우리 간식 뭐 먹을까?"

"어? 저기 예쁜 강아지가 있네!"

 

5. 아이가 진정될 때까지 기다려주기

위에 방법들을 사용해도 안 통할 때가 있죠

저도 안통할 때가 더 많았어요

아이가 심하게 울며 떼를 쓸 때는 어떤 설명도 귀에 들어가지 않습니다.

• 위험한 상황이 아니라면, 아이가 진정될 때까지 옆에서 묵묵히 기다려주세요
• 아이가 진정된 후 "진정했니? 이제 엄마랑 이야기 해볼까?" 라며 따뜻하게 안아주는 것이 좋습니다.

※꼭 피해야할 행동

- 감정적으로 크게 화내기

- 무조건 다 들어주기

- 아이와 힘겨루기

이렇게 대응 한다면 모두 상황을 더 악화시키는 행동이니 조심!

 

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'미운4살' 은 우리아이의 자아가 건강한 자아게 자라고 있다는 것 입니다.

그러니 힘든육아의 관점에서 바라보지말고 건강하 자아 성장이라는 관점에서 바라본다면

아이를 이해하는데 도움이 됩니다.

부모님이 지치지 않도록 적절한 거리두기와 인내심이 필요합니다.

아이의 고집을 꺾으려 하기보다 아이의 마음을 읽어주며 올바른 방향으로 가이드해 주는 태도가 가이드해

주는 태도가 가장 중요합니다.

 

오늘도 육아라는 긴 여정에서 고군분투하는 엄마, 아빠! 응원합니다.

 

 

 

 

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