아기 응가 색깔, 아기변비 알아보기

우리아기 신생아 시절, 모르는 것 투성이였던 초보엄마였습니다.
육아는 처음이라 정말 아기의 조그만한 변화에도 예민하게 느끼고
어느날 황금변을 보던 아기가 녹색변을 보는데 무슨 문제가 생겼을까 하고 걱정했던 기억이 납니다.
아기의 변 색깔은 소화과정과 영양 흡수 상태를 파악하는데 도움을 줄 수 있습니다.
하지만 변 색깔로만으로 건강 상태를 정확하게 판단한다는 것은 어렵지만 음식섭취, 소화 과정, 신체의 변화 등 다양한 요인에 영향을 받을 수 있기 때문에. 살펴보는 것이 좋습니다.

정상 아기 변색깔

1. 녹황색 변 / 노란 변
대부분의 경우 아기의 변은 노란색이나 황색일 것입니다. 이는 건강한 소화 과정과 영양 흡수를 나타낼 수 있습니다.
노란색 변은 소화 효과가 좋고 분유나 모유가 정상적으로 소화되고 있음을 나타냅니다.

2. 녹변
변이 장 속에 머무는 시간이 짧아 담즙이 충분히 섞이지 않으면 나타나는 녹변. 많이 묽지 않다면 녹변도 정상변에 속합니다.
또한 이유식을 시작하고 녹변을 봤다면 이유식 재료 중 초록색을 띄는 청경채와 같은 채소가 충분히 소화되지 않은 채 그대로 배출되어
나타나는 증상이라 참고하시면 됩니다.

저 같은 경우에는 이유식을 시작하고 한번은 정상적인 변에 검은색 실 처럼 보이는 것들이 많이 있었습니다.
보는 순간 너무 징그럽기도 했고 혹시나 문제가 있는가 싶어서 인터넷을 찾아 보았습니다.
그 결과 저와 같이 느끼셨던 분들이 많이 계셨습니다.
원인은 바나나!
이유식을 먹고 간식으로 바나나를  과즙망에 넣어주었는데
아기들은 바나나를 먹고 난 뒤 섬유질 소화를 잘 하지 못해서
그대로 나오는 거라고 합니다.

 

이상신호 변색깔

 

1. 흑색 변
신생아는 태어나 며칠은 정상적으로 흑색을 띄는 태변을 볼 수 있지만 일주일 이후까지 지속된다면
위장이나 십이지장의 출혈을 의미할 수 있으니 가까운 소아과를 가서 진찰을 받는 것을 권합니다.

2. 붉은 변 (아기혈변)
대변이 붉은색을 띄었을 때는 피가 섞인 혈변인지 음식 때문인지 구분이 필요합니다.
블루베리나 수박과 같은 붉은 비을 띄는 과일을 먹고 나서 변의 색깔이 변하기도 합니다.
그것이 아니라면 세균성 장염을 의심할 수 있습니다. 또한 변에 혈액이나 고름이 섞여 보인다면
위나 장에서 출혈이 있다는 신호일 수 있기 때문에 신생아혈변 혹은 장중첩증을 의심할 수 있습니다.
간혹 항생제의 영향으로 혈변을 보는 경우도 있다고 합니다.

3. 점액변(아기코변)
장에 염증이 있을 때 끈적끈적한 점액 상태로 보일 수 있습니다.

4. 백색변(흰 변 또는 회색 변)
특히 주의깊게 봐야하는 경우로 신생아 변색깔이 전체적으로 희색을 띄고 있다면 담즙이 변에 섞이지 못해 나타나는 증상이기 때문에
담도폐쇄가 원인일 수 있습니다. 그리고 로타바이러스 장염에 걸려도 묽은 백색 변을 볼 수 있습니다.

 

아기의 변 색깔은 건강 상태를 파악하는데 도움을 주지만 이것 하나만으로 판단하는 것 보다 아기의 전방적인 상태와 다른 증상과 함께
고려해야 합니다. 의심스러운 증상이 나타나면 가까운 소아과를 찾아 즉시 의사와 상담하여 전문적인 처방을 받는 것이 중요합니다.

아기 변비

1일 2번 응가를 하던 저희 아기는 이유식을 시작하면서 부터 갑자기 변비가 생겼습니다.
배변활동을 잘 하다가 힘들어하는 아기를 보니 많이 안스러웠습니다.
아래는 아기의 변비로 의심되는 증상입니다. 우리 아기가 몇개에 해당하는지 체크해보세요.

아기변비가 의심되는 증상

1. 일주일에 세번 이하로 변을 본다.
2. 아기변이 단단하고 수분이 없고 토끼똥 같은 모양을 하고 있다.
3. 평소 변보다 굵기가 있다.
4. 변의 냄새가 평소보다 고약하다.
5. 변을 볼 때 힘들어 한다.
6. 배를 살짝 눌러봤을 때 단단하다.
7. 아기가 평소와 다르게 보챈다.
8. 배가 안고픈듯 먹는 것을 거부한다.
9. 변을 볼 때 비가 보인다.

 

아기변비의 원인

신생아 변비의 가장 일방적인 원인은 식이 변화 입니다.
모유 수유를 하는 아기는 엄마의 식습관 변화에 영향을 받을 수 있고 분유를 먹는 아기는 분유의 브랜드와 성분에 대한 변화에도 영향을 받을 수 있습니다.
또한 신생아의 소화기관이 불완전하기 때문에 변비가 생길 수 있습니다.
또 다른 원인으로는 신생아는 움직임이 제한적이기 때문에 운동 부족으로 인해 변비가 생길 수 있습니다.
그리고  아기의 스트레스와 불안, 수분부족 또한 원인이 될 수 있고
아기가 아파도 변비가 생길수 있습니다.

 

변비에 도움되는 팁!

 

신생아의 경우
다리를 가볍게 움직이면서 마사지를 해주거나 전문의의 조언에 따라 변비에 좋은 운동을 시켜주는 것도 좋은 방법입니다.
모유수유를 하는 경우 엄마의 식습관을 바꾸어 보거나 분유를 먹이는 경우 다른 브랜드 분유를 먹여보는 것도 도움이 될 수 있습니다.

이유식을 시작한 아기의 경우
수분을 충분히 공급하는 것이 중요합니다.
그리고 섬유질이 많은 채소와 과일이 도움이 됩니다.
섬유질이 많은 채소로는 서양자두(푸룬), 살구, 배, 복숭아, 콩, 완두, 시금치, 건포도, 브로콜리, 양배추 등 있습니다.
아기의 개월에 따라 적절한 식재료를 찾아 먹여 도움을 받으면 됩니다.

변비가 있는 아기는 우유, 아이스크림, 요구르트, 치즈, 삶은 당근, 감, 바나나, 노란 호박 등 변을 딱딱하게 만들어주는 음식이므로 변비가 나아질 때 까지 피하는게 좋습니다.

장 자극 마사지하기
배 마사지
손을 비벼 손바닥에 열을 낸 후 아기 배를 부드럽게 문지르며 마사지를 해줍니다.

하늘 자전거 타기
아기의 두 다리를 들어 자전거를 타는 듯 천천히 굽혔다 폈다 하면서 배에 자극을 줍니다.

이러한 자극을 통해 장운동을 도와주는 동작입니다.

유산균 먹이기

저희 아기는 신생아 때는 분유바꾸기와  유산균
이유식을 시작하고 나서는 과일, 채소, 충분한 수분 섭취로 변비가 해결되었습니다.
여러가지 시도를 했는데도 불구하고
변비가 지속된다거나 심각한 증상이 나타난다면 반드시 의사의 진료를 통해 원인을 파악하고 적절한 처방을 받는 것이 중요합니다.